Саморазвитие

Как часто Вы задаёте себе вопросы? Как часто Вы спрашиваете себя, а не кого-то еще? Как я себя чувствую? А я правда этого хочу? Какое у меня сейчас настроение? Почему я злюсь? Зачем я обижаюсь...

Основная задача ведущего делать мероприятия интересными, яркими и незабываемыми для всех присутствующих гостей. С этой целью ему необходимо обладать определенными качествами и навыками. В первую...

Какая рука у Вас ведущая правая или левая? Около 10 процентов населения земного шара левши. Доминантное полушарие можно определить по руке, которой Вы пишите, только наперекрест. То есть если Вы...

Идеальных людей не существует. Однако каждый в душе считает себя лучшим. Поэтому реакция на критику в свой адрес как правило отрицательная, но при этом она может кардинально отличаться у того или...

Под злопамятностью подразумевают индивидуальную особенность психики человека, который не имеет привычки забывать и прощать нанесенные обиды и причиненную боль. Как правило, злопамятные люди обладают...

Эмоциональный интеллект помогает нам находить общий язык с окружающими и успешно разрешать конфликты. Можно ли развить эмпатию и как это сделать? Вы всегда точно осознаете, какие эмоции испытываете...

Мы всегда ждем какого-то самого лучшего момента, чтобы начать работу, но, как правило всегда что-то мешает. То слишком рано, то нет времени, знания, ресурсов, возможностей и вот уже слишком поздно...

Вы можете считать себя полнейшим лузером, но колебания самооценки обычное дело. Если Вас одолевают сомнения в себе, а внутренний критик начинает пилить, начните с простых шагов: 1. Оглянитесь в...

Стресс. Тревога. Беспокойство. Кто из нас не сталкивался с этими неприятными ощущениями? Сегодня в мире, полном информационных перегрузок и изнуряющего темпа жизни, поддерживать душевное равновесие...

Если Вы придете к врачу и пожалуетесь на постоянную усталость, чувство вины, раздражительность, бессонницу, потерю аппетита и интереса к жизни, тревожность и даже мысли о самоубийстве, почти...

Мать поздно спохватилась, вспомнив, что хочет внуков. А ведь она все сделала, чтобы ее сын не нашел ни работу, ни девушку по душе Но к счастью, накачать можно не только мускулы, но и уверенность в...

Зачем развивать внимание и внимательность? «Исследование предмета» Возьмите в руки любой небольшой предмет. Внимательно его осмотрите. Закройте глаза и постарайтесь как можно точнее восстановить...

Давно замечено нет лучшего способа найти решение проблемы или «поймать» вдохновение, чем выйти на прогулку. Многие выдающиеся открытия были сделаны буквально «на ходу», поэтому ученые, поэты...

У нас в жизни существует огромное количество правил. Какие-то правила упрощают нашу жизнь, а какие-то, наоборот, преподносят нам определенные сложности. Но так или иначе, все мы по большей части...

У каждого творческого человека есть уникальные преимущества. Когда Вы знаете свои сильные стороны, Вам проще справиться с прокрастинацией и найти вдохновение. Как Вы реагируете на вызовы, работаете...

У каждого из нас есть свой порог дискомфорта. Насколько высок этот порог, зависит от конкретного человека. Чем выше Ваш порог, тем более комфортно Вы себя чувствуете. Однако есть шаги, которые Вы...

Правила получения, распределения и сохранения биоэнергии (энергетического потенциала организма) равны абсолютно для всех. Чтобы всегда иметь хорошее настроение и самочувствие, быть целеустремленным и...

В жизни каждого рано или поздно наступают моменты просветления и великих преобразований, когда хочется кардинально изменить ход событий, характер и привычки, трансформируя себя в свое высшее «я». Для...

Отрицательные эмоции, проблемы, обиды, неприятности, болезни и конфликты все это, к сожалению, сопровождает нас по жизни. Люди буквально утопают в негативе, который окружает их, словно вода...

Вопросы, которые мы себе задаем, определяют то, какими людьми мы станем в будущем. Но среди всего разнообразия вопросов есть те, что способны поменять судьбу или даже раскрыть смысл жизни. Поэтому...