Саморазвитие

Люди, которые зарабатывают на жизнь творчеством, часто говорят, что работа им в удовольствие. Но, не все так безоблачно. Какие ловушки поджидают «свободных художников» в их карьере? Дедлайны убийцы...

Почему у нас так много проблем? Этот вопрос волнует большинство людей. Но еще больше хочется узнать, что с этим делать. Может есть какое-то универсальное средство? Да, оно есть, но для начала...

СМИ убеждают нас, что для счастья мы должны делать то, что нам хочется. Это неверно. Чтобы добиться счастья мы должны делать то, что нужно сделать. Многие из этих действий нельзя отложить или...

Каждый человек, если он не имеет умственных нарушений и не законченный лентяй, стремится к тому, чтобы узнавать новые сведения о мире, обретать новые навыки и вообще развиваться. Но популярное нынче...

Личностный рост, как и выращивание растений, требует подходящей почвы, заботы и ухода. Чтобы стать лучше, необходимо избавиться от «сорняков» вроде самокритики, конкурирующих желаний, страхов и...

Дофамин это гормон, нейромедиатор и химическое вещество, вырабатываемое в мозге. Он играет очень большую роль в различных процессах организма. Основное его предназначение это действие на систему...

Из этой статьи Вы узнаете о том, как правильно общаться с расстроенным, отчаявшимся или просто негативно настроенным человеком. Техника предельно проста и очень эффективна. Она позволяет незаметно...

Как часто, когда есть выбор между вредным и полезным, Вы выбираете вредное? Например, между газировкой и чистой водой Вы выбираете газировку, просто потому что ничего страшного, из-за одного...

К Вам частенько обращаются за советами знакомые и родственники? С одной стороны, Вам, конечно, приятно, что Вы для них такой авторитет. А с другой Вы рискуете получить серьёзные проблемы! Даете...

Иногда нас посещает состояние удовлетворения и мы чувствуем себя окрыленными. В эти удивительные моменты приходит ощущение, что мы празднуем саму жизнь. Но это не просто приятные эмоции. Когда Вы так...

Давайте посмотрим вокруг. Мы очень разобщены. Мы почти друг друга не понимаем, у нас не получается выразить себя так, чтобы собеседник всё понял правильно. Дело в том, что мы совершенно не умеем...

Вы замечали, что нам, современным людям, лень читать книги? Вроде как берешь в руки, приступаешь к чтению, но внимание быстро пропадает, начинаешь отвлекаться и зевать. Да и вообще люди 21 века не...

Проблемы есть в жизни каждого человека. Большие и маленькие, требующие срочной реакции и те, с решением которых можно повременить. А еще есть проблемы реальные (объективные) и надуманные. Так вот...

Фамилия и отчество. Что это для нас? Просто ли это штампик в паспорте или нечто большее? На самом деле, фамилия и отчество это контейнеры заполненной драгоценной информацией, важность которых...

Гештальт-терапевты утверждают, что постоянный контроль своих эмоций не всегда полезен, а наоборот, может ухудшить ситуацию. Они считают, что развитие способности к более свободному и естественному...

Сейчас много говорят про осознанность, умение «погружаться» в момент, замедляться и концентрировать внимание на том, что происходит в данную минуту с человеком и вокруг него. Но разве возможно это в...

Стресс, безусловно, является частью жизни каждого человека. Он может возникать в разных формах: от простых неприятных ситуаций до серьезных жизненных кризисов. Однако, какими бы ни были...

Вокруг Вас всегда найдётся пара-тройка людей, которые одеваются, говорят и ведут себя не так, как Вам нравится. Значит ли это, что Вам стоит их осуждать? Как перестать осуждать окружающих? Ничего не...

Бывает ли у Вас, что Вы беретесь за какое-то дело, приступаете к работе и настолько увлекаетесь процессом, что мир вокруг просто перестает существовать? Нет никаких проблем, нет голода, холода, ничто...

Чувство жалости к себе не самое нужное качество в арсенале человека. Оно может привести к плачевным последствиям во многих сферах жизни. Если Вы заметили за собой подобное поведение, то от него...